ANSIEDAD VENCIDA
Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.
Filipenses 4:6-7
La ansiedad es una palabra que, de una forma u otra, todos conocemos. Tal vez no podamos definirla con precisión, pero sí reconocemos cómo se siente y cómo actúa cuando se manifiesta. La ansiedad se alimenta de escenarios hipotéticos, de esos “¿y si…?” que se instalan en nuestra mente y comienzan a multiplicarse. Cada “qué tal si…” añade una carga más, convenciéndonos de que estamos atrapados en una situación injustificable, confusa o fuera de control. Sin darnos cuenta, ese torbellino de pensamientos empieza a gobernar nuestras emociones y reacciones, llevándonos a actuar de formas que no planeamos ni deseamos.
La Palabra de Dios no ignora esta realidad. Proverbios 12:25 lo afirma con claridad: “La ansiedad en el corazón del hombre lo deprime…”. Y es verdad. La ansiedad no solo inquieta, también oprime. Pesa, cansa, desgasta. Es un peso invisible que va minando nuestras fuerzas desde adentro.
Pero Dios no solo identifica el problema; también ofrece consuelo y dirección. Su Palabra no nos deja atrapados en la oscuridad del temor, sino que nos guía hacia la luz de Su paz.
- Por nada estén afanosos (Filipenses 4:6a)
Pablo comienza su exhortación con una instrucción clara: “Por nada estén afanosos”. Esta no es una frase superficial ni vacía. El llamado cristiano a desechar la ansiedad tiene una base firme: el carácter de Dios. Pablo sabe que Dios cuida de nosotros. Sabe que Él no cambia, y que aunque las circunstancias sean difíciles, el Dios de los cielos sigue siendo el mismo. Por eso podemos dejar la ansiedad, no porque las cosas vayan a salir como deseamos, sino porque Jesús es poderoso para hacer todo cuanto quiere.
- La oración como sustituto de la ansiedad (v.6b)
En medio de la ansiedad, Dios nos da una provisión: la oración. En lugar de permitir que los pensamientos nos consuman, somos llamados a volver nuestra atención a Dios. Pablo nos dice que lo hagamos:
- Con súplica: “en toda oración y ruego”. Aquello que nos preocupa, en lugar de dejarlo hacer morada en nuestra mente, debemos convertirlo en oración sincera.
- Con acción de gracias: No solo llevamos nuestras cargas a Dios, también recordamos lo que Él ya ha hecho. La gratitud combate la ansiedad, porque nos ayuda a ver más allá del temor y reconocer las bendiciones que hemos recibido.
- El resultado: paz en Cristo (v.7)
Cuando respondemos a la ansiedad con oración y gratitud, Dios promete algo maravilloso: su paz. Una paz que guarda nuestro corazón y nuestra mente en Cristo Jesús. Es una paz que sobrepasa todo entendimiento, porque no depende de las circunstancias, sino de la fidelidad de Aquel que nos sostiene.
Hoy, el desafío no es evitar sentir ansiedad, sino decidir qué haremos con ella. ¿La dejaremos gobernarnos? ¿O la llevaremos delante del trono de la gracia? Allí encontraremos descanso, porque nuestro Padre cuida de nosotros, y en Él hay verdadera paz.
Juan Carlos Chirinos
Pastor Asistente
