¿DESCANSAS BIEN?

¿DESCANSAS BIEN?

“Yo me acosté y dormí, y desperté, porque Jehová me sustentaba”

Salmo 3:5

Los especialistas mencionan que, para tener una vida saludable no vasta sólo con tener una buena alimentación o estar en forma, es necesario y vital dormir bien, ellos al menos recomiendan en el caso de un adulto que éste debe dormir entre 6 a 8 horas diarias, se dice que el no descansar bien afecta nuestras «funciones cognitivas», nuestra capacidad de pensar y razonar, afecta nuestra memoria, nuestro rendimiento y salud. 

Ahora, una realidad en todo ser humano es que experimentamos diversas situaciones en nuestra vida que de alguna u otra manera nos “quitan el sueño”, muchas veces estamos tan preocupados, o pensamos tanto en esa situación que no podemos dormir, y sin darnos cuenta estamos afectando nuestra paz y nuestra salud.

Este salmo 3, fue escrito por el Rey David en una situación de persecución, donde su hijo Absalón se había levantado en armas contra él, a tal punto que David tuvo que huir, ocultarse en cuevas, pues su propio hijo quería matarlo, ahora, lo sorprendente no es la situación que estaba viviendo David, sino esa paz que él expresa en este versículo 5, una paz que sólo se puede encontrar en Dios.

David dice que no sólo se acostó, o sea que buscó y encontró un lugar donde echarse, sino que además durmió, a pesar de que su vida pendía de un hilo, a pesar que en cualquier momento podían encontrarlo acostado en una cueva y quitarle la vida, a pesar de tener ese temor de perder su vida, David pudo dormir, lo que debemos entender es que esta situación tan alarmante, tan preocupante, tan adversa, no le quitó el sueño a David, a pesar de ello él pudo dormir, ahora no es que haya tomado una pastilla para descansar, no, sino que él descansó en Dios, él confió en Dios, por eso dice “y desperté”, en otras palabras, ¡si estoy con vida es gracias a Dios!, Él me cuidó toda la noche, confié en Dios, y pude dormir tranquilamente, “Yo me acosté y dormí, y desperté, porque Jehová me sustentaba” ¡wo!

En medio de las circunstancias adversas ¿Puedes dormir? ¿En quién pones tu confianza?

Cuán importante es que siempre pongamos nuestras cargas, preocupaciones delante de Dios, aprendamos a confiar en Él y podamos dormir tranquilos sabiendo que todo está en las manos de Dios. ¡Confiemos y descansemos en Dios!

La Gloria siempre sea a Dios